チーズを食べよう

こんばんわ。
最近ハマっているのがチーズでございます。
チーズプロフェッショナルという資格を取るために、
日々チーズを食べ続けています。

最初はただ好きだからチーズを食べている感じでしたが、
この頃は栄養食品の一つとして意識的に食べています。

チーズは体調を整えたり、健康維持のために様々な
役割を果たしています。

・血糖値上昇を抑制
・筋肉増強
・骨粗しょう症予防
・虫歯予防
・肥満を抑制
・高血圧予防 などなど。

食べすぎはよくありませんが、
毎日少しづつでも生活にチーズを取り入れると
より健康維持が期待できるそうです。

バロンドールでも様々な種類のチーズを扱っているので、
ぜひ、ワインのお供に食べてみてください!!